Sortida nedant des de la riera i es dóna la volta a una boia. Des de la riera s'arribarà al Parc del Litoral on hi haurà els boxes amb les indumentàries per córrer. El recorregut de cursa comença amb una volta al parc del litoral fins al pont de fusta per agafar el carrer Consolat del mar fins arribar al carrer Nou i acabar a la plaça de l'estació.

Sortida nedant des del Club nàutic fins a la riera. Des de la riera s'arribarà al Parc del litoral, on hi haurà els boxes amb les indumentàries per córrer. El recorregut de cursa comença amb tres voltes pel parc del litoral (itinerari blanc) fins al pont de ferro per agafar el carrer de la Riera avall, seguint pel Consolat del Mar fins arribar al carrer Nou. Es puja per la pujada de Sant Pau enllaçant amb Pau Simó fins a les escales que connecten amb el carrer Dr. Furest. La meta és a la plaça de la Punta