Curs per a prendre un primer contacte amb la defensa personal. S'abordaran les tècniques més bàsiques, fonamentals, i senzilles per a defensar-se física i psicològicament de les més típiques agressions.
A càrrec de Karin Konkle, llicenciada en Estudis de Gènere i professional de l'esport reconeguda per la Generalitat de Catalunya
Aprendràs a:
• Mantenir la calma (fins i tot en situacions difícils)
• Percebre correctament el que passa al teu voltant
• Marcar i imposar límits (amb la veu i amb el cos)
• Deslliurar-te de preses
• Enfocar i projectar la teva potència física
• Contraatacar, respondre a un atac o agressió
Dates: Dissabtes 27 d'octubre, 10, 17 i 24 de novembre, de 10 a 14h.
Lloc: Escola Sant Pau
Edat: 16 anys + (menors de 18 anys necessiten el consentiment de la mare o el pare)
Preu: 20 €
Més informació i inscripcions: Dones de la Vallalta
Tel. 93 760 4071, donesdelavallalta
Places limitades, inscripció obligatòria
Organitza: Dones de la Vallalta